Die Einfachheit der Meditation

Das größte Hindernis
eine tiefe Meditation zu erreichen
liegt zumeist daran, dass man glaubt,
Meditation ist handeln.

Meditation ist aber nicht Handeln,
denn die wahren Dinge geschehen von selbst.
Der Atem kommt und geht von selbst,
von selbst fließen die Flüsse,
von selbst dreht sich die Erde,
die Blumen wachsen von selbst
und von selbst wächst auch der Baum.
Von selbst sieht dein Auge,
von selbst hört dein Ohr,
von selbst schlägt das Herz,
und von selbst entsteht die Stille.

von Werner V. Steindl